花粉症対策レシピ＊ジュース

花粉症対策レシピ
花粉症の大敵は、身体を冷やすことです。
冷やさない、冷えない身体づくりのためのレシピを紹介します。

＊冷えを追い出すジュース

リンゴとニンジンジュース
リンゴ１個、ニンジン１/２本、ハチミツ少々を加えて
ミキサーにかけて混ぜる。
その他、温熱性の野菜や果物をまぜて色々なジュースを楽しんでください。